No dia primeiro de outubro comemora-se o dia
internacional das pessoas idosas, sendo que a data foi criada pela ONU
(Organização das Nações Unidas) a fim de qualificar a vida dos mais
velhos, através da saúde e da integração social.
As pessoas idosas são aquelas com mais de sessenta e
cinco anos, condição esta determinada pela Organização Mundial de Saúde,
que os caracteriza como grupo da terceira idade.
Para envelhecer bem é necessário que a pessoa, ainda na idade adulta,
pratique esportes de acordo com sua capacidade física, mantenha uma
alimentação saudável e de qualidade, participe de programas de
integração social, mantendo relacionamentos com outras pessoas de sua
idade, pratique atividades produtivas, etc.
